"Tenemos miedo de que si decimos no
a alguien o a algo, no seremos queridos o se nos considerará como
egoístas. Así que frecuentemente decimos sí por la necesidad de ser
queridos, una necesidad de ganar
la aprobación de otros. Pero esto viene a costa de poder hacer algo
distinto, algo que hubiéramos preferido hacer, como pasar tiempo con
nuestra propia familia.
Cuando uno comienza a hacer tapping
en esos asuntos, las cosas más sorprendentes suceden - el acto de hacer
tapping puede ayudar a liberarnos de nuestros sentimientos de
desesperanza y desánimo y a abrir posibilidades de compromisos que no
creíamos que pudiéramos alcanzar:"
( nos muestra cómo superarlo:
Frase # 1 para utilizar :"A pesar que tengo miedo de que al expresar lo que siento ellos no
me querrán, me amo profundamente y me acepto y elijo saber que eso es
lo que importa."
Demas frases a utilizar:A pesar de que tengo miedo de decir lo que siento, porque recuerdo lo que pasó la última vez que dije lo que sentía, elijo creer que tengo el suficiente coraje y valentía para decir lo que quiero porque no estoy siendo egoísta.
A pesar de que cuando digo lo que pienso, ella me trata
groseramente, ¿qué tal si no tiene que ver conmigo? ¿Qué tal si es que
ella trata a todos de esta manera?
A pesar de que ella pueda molestarse conmigo por mi decisión y mi
voluntad de expresar lo que siento, elijo recordar que ella lo superará
con el tiempo. Y yo estoy haciendo lo que es mejor para mi y para todos
los que están involucrados en esta situación, ya sea que les guste o
no.
Mi comentario ( elcklon) : La Frase # 1 puede ser todo lo que necesites "decirte" para liberarte de este miedo a decir que no, o por miedo a perder el control de cualquier situacion , lo cual te va a llevar a ajustarte a una imagen que te va alejar de lo que en verdad queres decir, es muy probable que al no poder estar conectado con tus sentimientos verdaderos, automaticamente busques complacer a los demas, esto te va a ocurrir, a mi me ha sucedido, y a traves de luego tratar de explicarmelo de como no opuse resistencia, me di cuenta que la razon es que estaba mas conectado con esta imagen falsa de mi mismo debido al miedo a que algo que me ha ocurrido en el pasado se repita, cuanto mas intenso sientas que esto va a ocurrir mas miedo a perder a la otra persona tendras y mas trataras de complacerla, alejandote de tus sentimientos verdaderos, los cuales no podes escuchar en tu interior, estas totalmente aterrado, ademas que experimentaras gran confusion, pero las razones no son todas por amor, sino por alguna necesidad que vos tenes, alguna dependencia afectiva , sexual como tambien puede ser economica, no todo tiene que ver con el amor, es mas bien un miedo al abandono, por que sentis que sino tenes a esa persona, te vas a encontrar abandonado antes las adversidades de la vida, ya que el miedo no es mas que una señal que te indica que ante una amenaza 10 tenes recursos 5, mientras interiormente no te sientas con esos recursos (carencia) para hacerle frente a adversidades, buscaras a alguien para sentirte a salvo, y asi poder calmar este miedo a que ocurra algo que en el pasado ya te ha ocurrido(codependencia)
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